Voor en door buurtbewoners.

Buurtnieuws

Je Bent Niet Alleen: Begeleiding bij eenzaamheid

Voel je je vaak alleen? Of zou je meer contacten willen? Dan is het programma Je Bent Niet Alleen iets voor jou! Je ontvangt individuele begeleiding en gaat aan de slag in een kleine groep in Sterrenburg. Doe je mee?

Je Bent Niet Alleen is een initiatief van MEE Buurtwerk Oost waarbij de methode Creatief Leven centraal staat. Tijdens acht bijeenkomsten maak je een positieve omslag in je leven door op zoek te gaan naar je eigen waarden, interesses en vaardigheden. Je wordt zowel individueel als in klein groepsverband gecoacht. Op een creatieve manier, met eenvoudige opdrachten, leer je je gevoelens van eenzaamheid zelf aan te pakken. Het programma is geschikt voor een ieder die zich in een van de volgende uitspraken herkent:

  • “Ik voel me vaak alleen”
  • “Ik voel me een buitenstaander”
  • “Ik voel me zo vaak leeg”
  • “Ik zou wel wat meer of andere contacten willen”

Er wordt gewerkt met het werkboek Creatief Leven. De opdrachten voer je zowel tijdens de bijeenkomsten als thuis uit. Hierbij krijg je begeleiding van een specialist eenzaamheid. De volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Zelfbewust zijn, keuzes maken, je plannen aanpakken
  • Gehoor geven aan je eigen wensen en behoeften
  • Meer initiatief durven nemen door het ontwikkelen van zelfvertrouwen

Creatief Leven Je Bent Niet Alleen MEE Buurtwerk Oost

Daarnaast wordt er onder begeleiding van WALK FOR (F)IT! een half uur met elkaar gewandeld en worden er oefeningen gedaan. Alle leeftijden en niveaus kunnen hieraan meedoen. Ook ontvang je tips over voeding, leefstijl en houding.

Na deelname sta je prettiger in het leven. Alle kennis en vaardigheden die je opdoet, helpen je daarbij.

Start ‘Je Bent Niet Alleen’: 20 maart 2018

  • Wanneer: Vanaf 20 maart om de week op dinsdag van 13:30 tot 16:30 uur.
  • Locatie: Cultureel Centrum Sterrenburg, Dalmeyerplein 10, 3318 CB, Dordrecht.
  • Kosten: € 75,- per persoon, eventueel in termijnen te betalen. Dit is inclusief koffie en thee, het werkboek Creatief Leven, materiaal voor de bijeenkomsten en trainingen van WALK FOR (F)IT!.

Meer informatie en aanmelden

  • Meedoen of meer informatie? Neem dan contact op met Viveca Chatlein via 078-654 97 47 of [email protected] Even langs komen kan uiteraard ook! Aanmelden kan tot en met 6 maart.
  • Tevens kun je op 6 maart vrijblijvend langs komen bij de informatiebijeenkomst: van 16:00 tot 17:00 uur bij Cultureel Centrum Sterrenburg.

Specialist eenzaamheid MEE Buurtwerk Oost Creatief Leven

Viveca Chatlein is bij Faktor5 opgeleid tot specialist eenzaamheid. Zij coacht dit programma en geeft daarnaast trainingen en workshops over eenzaamheid.

Nieuws van dordtcentraal uit uw wijk.

Actueel

Ongewenste afvalbakken

DORDRECHT – Niet alle bewoners zijn blij met hun oranje bakken voor plastic, metalen verpakkingen en drankkartons (PMD) die deze week zijn afgeleverd in de wijk Dubbeldam. Enkele bewoners van  bovenwoningen aan de Dennenlaan ontvingen begin maart een brief waarin stond dat hun oranje bak tussen 15 en 29 maart geleverd zou worden. Door een fout bij HVC hebben deze bewoners begin februari geen brief ontvangen, waarin stond dat ze de bak konden afzeggen. De desbetreffende bewoners hebben geen ruimte meer in hun schuren, omdat daar ook drie containers staan voor oud papier, rest en gft-afval. Meerdere keren hebben de bewoners al contact opgenomen met de klantenservice van HVC met het verzoek om PMD-bakken weer op te halen. “Daar zeggen ze dat ze het uit gaan zoeken en dat de oranje bakken waarschijnlijk pas over twee tot drie weken opgehaald kunnen worden”, aldus Ronald Groenenberg, één van de bewoners. “Laten we maar hopen dat er dan geen brand gesticht gaat worden of dat baldadige jongeren met de bakken aan de haal gaan.” Voorlopig staan de oranje bakken nog bij de toegangsdeur tot de woningen.

Actueel

Zorgappartementen in aanbouw

DORDRECHT – De bouw van 28 zorgappartementen voor dementerende ouderen op de plek van de voormalige Maranathakerk aan de Gravensingel in Dubbeldam gaat voortvarend, zag Dave Jansen deze week. Hij stuurde deze foto. Zorginstelling Martha Flora begeleidt de bewoners in de ‘zorgwoningen’. Op de bovenste verdieping komen negen koopappartementen. 

Actueel

Lezersfoto

DORDRECHT – Twee lenteachtige inzendingen van Gerrit Steen Redeker. Hij ging door de knieën voor een mooie narcissenfoto bij het Damplein in Dubbeldam en wachtte bij de Zuidhaven stil en geduldig tot het roodborstje goed in beeld was. Ook een mooie foto gemaakt? Stuur hem naar [email protected]!